Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Entrenamientos guiados y personalizadosEl Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
Confía en el proceso, decenas de personas ya están en el camino.| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
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| 06:15 | E. Personal |
E. Personal |
E. Personal |
E. Personal |
E. Personal |
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| 07:15 | E. Personal |
E. Personal |
E. Personal |
E. Personal |
E. Personal |
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| 08:15 | E. Personal |
E. Personal |
E. Personal |
E. Personal |
E. Personal |
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| 09:15 | Híbrido |
Cross Training |
Híbrido |
Endurance |
Partner wod |
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| 13:45 | E. Personal |
E. Personal |
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| 16:00 | Híbrido |
Cross Training |
Híbrido |
Endurance |
E. Personal |
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| 17:00 | E. Personal |
E. Personal |
E. Personal |
E. Personal |
E. Personal |
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| 18:00 | E. Personal |
E. Personal |
E. Personal |
E. Personal |
Partner wod |
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| 19:00 | Híbrido |
Cross Training |
Híbrido |
Endurance |
